Nouvelle vidéo : interview de la responsable pédagogique de l’Afometra

La psychologie positive au travail

La psychologie positive au travail
Ref : 12b014
La psychologie positive au travail
Ref : 12b014
Ce programme peut être adapté selon vos besoins...​
À partir de 5 personne(s)

Pré-requis

Exercer en SPST.

Objectifs

  • Situer la place des émotions, des interactions sociales, des comportements proactifs dans l’équilibre psychique.
  • Appliquer quelques outils pratiques au cours de l’entretien en santé au travail pour favoriser le maintien en emploi, prévenir les troubles psychiques et favoriser le bien-être au travail.
  • Développer des compétences attentionnelles et vivre les expériences positives en conscience.

Contenu

Cette formation, destinée aux divers membres des équipes pluridisciplinaires, est animée par un psychiatre. Elle présente la psychologie positive et ses champs d’application pour une amélioration de la vie professionnelle et personnelle du travailleur.

La place des émotions positives dans l’équilibre psychologique.

La notion de bien-être au travail et ses déterminants.

Les forces de caractère : savoir les identifier et les mettre en application.

Les interactions positives au travail, leurs bienfaits individuels et collectifs.

La reconnaissance comme facteur de prévention du stress.

La prise de conscience de l’instant présent et des moments agréables au travail.

Ses valeurs identifiées pour des actions engagées.

L’attention à soi, l’auto-compassion et les comportements de santé.

  • Supports théoriques.
  • Mise en situation à partir de cas pratiques.
  • Échanges et analyses en binôme et en groupe.
  • Illustration par des vidéos (extraits de films et témoignages).
  • Utilisation d’outils (agenda, journal de reconnaissance et de gratitude, grilles des forces de caractère, boussole des valeurs, échelle de bien-être au travail…).
  • Exercices de pleine conscience appliqués à la psychologie positive au travail (exercice en groupe et supports audios).
  • Test de positionnement.
  • Évaluation des acquis : autoévaluation, quiz, analyses de cas, etc.
  • Évaluation à froid.