Prévention des risques liés au travail sur poste informatisé

Cette formation propose aux stagiaires des exposés théoriques alternant avec des exercices pratiques d’application, un accent étant mis sur les risques de TMS, et non pas uniquement le risque « visuel » et le matériel permettant le MEE.

—

Définir les notions d’anatomie et de biomécanique humaine : focus sur le risque de troubles musculosquelettiques.

Définir les notions de physiologie du système visuel : focus sur le risque d’inconfort visuel.

Lister les effets sur la santé de l’activité statique devant un écran de visualisation : charge visuelle, posturale et mentale.

Décrire l’ergonomie du poste de travail devant écran : implantation du poste de travail, aménagement (mobilier, siège…), périphériques (écran, clavier, souris, accessoires…), environnement du poste (lumineux, sonore, thermique…), organisation temporelle de l’activité…

Donner des éléments pour une installation optimale en télétravail avec un ordinateur portable.

Présenter quelques outils contribuant au maintien dans l’emploi d’un poste de travail informatisé.

Déterminer les activités physiques de compensation : exercices de « micro-pause active » permettant, par une détente musculaire, de compenser les astreintes de la posture assise statique prolongée.