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LACHER PRISE POUR UNE COMMUNICATION DE QUALITE

Objectifs

  • Prendre conscience de nos messages internes contraignants.
  • Privilégier la qualité de la relation sur le fait d’avoir raison.
  • Apprendre à accepter les autres et les situations telles qu’elles sont, tout en restant axé sur ses objectifs.
  • Accepter et utiliser intelligemment ses émotions.
  • Diminuer les tensions physiques et mentales.

Tarif : 909 € - Repas inclus

Durée : 14 heures sur 2 jours

Groupe : De 6 à 15 personnes

Publics concernés : Tout métier de l'équipe pluridisciplinaire

Prochaines sessions

Leslundi23etmardi24novembrenov.2020
Leslundilun.23-etmardimar.24novembrenov.2020
14 heures sur 2 jours
7h / jour
Responsable :
Mélanie THIRION
Tarif : 909 € HT soit : 1 091 € TTC
REFONTE !
11 places restantes

En INTRA

Si vous souhaitez une formation en INTRA (dans vos locaux), merci de cliquer ci-dessous.

Programme

Lâcher prise avec soi-même.

  • Repérer et alléger nos messages contraignants internes.
  • Identifier l’impact de s’attacher à ses croyances plutôt qu’à la réalité.
  • Prendre soin de soi et devenir bienveillant avec soi-même.

Lâcher prise avec les autres.

  • Accepter l’autre et le voir comme il est (et non pas comme on voudrait qu’il soit).
  • Renoncer à vouloir changer l’autre ou à le contrôler.
  • Développer une relation gagnant/gagnant.

Lâcher prise avec les situations.

  • Accepter l’imprévu et renoncer à ses attentes.
  • Se centrer sur l’ici et maintenant.
  • Prendre du recul sans s’effacer.

 

 

Ce stage pourra, à la demande, être complété par une journée d'analyse des pratiques.

Pré-requis

Exercer en service de santé au travail.

Pédagogie

  • Pédagogie affirmative, interrogative et active.
  • Analyse de cas concrets rencontrés par les participants, exposés théoriques ajustés aux besoins et demandes de chaque groupe.
  • Tests et exercices (mises en situations, photolangage, travail en sous-groupes…).
  • Contes et métaphores.
  • Exercices de relaxation.