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QVCT - Allier bien-être, efficacité et performance

Présentiel
Format de la formation

93 %
de satisfaction sur 1 an,
pour 19 avis.

23
stagiaires formés sur 1 an

Formation

Durée
14 heures sur 2 jours

Groupe
De 5 à 15 personnes

Tarifs
Inter :
930 € HT par stagiaire (1 116 € TTC) pour 2 jours
Intra : Nous consulter

Programme

Pré-requis

Exercer en SPST.

Public concerné

Médecins - Infirmier(e)s - IPRP - Assistants techniques - Assistants médicaux - Assistants sociaux

Objectifs

  • Identifier le rôle des émotions sur la performance et la qualité de vie au travail.
  • Développer son intelligence émotionnelle et sa pleine conscience pour développer performance professionnelle et bien-être au travail.
  • Communiquer de façon affirmée et non-violente.
  • Élaborer un plan d’action personnalisé.

Objectifs pédagogiques

  • • Identifier le rôle des émotions sur la performance et la qualité de vie au travail.
  • • Développer son intelligence émotionnelle et sa pleine conscience pour développer performance professionnelle et bien-être au travail.
  • • Communiquer de façon affirmée et non-violente.
  • • Élaborer un plan d’action personnalisé.

Contenu

Ce stage propose de développer les principes de l’ouverture et de l’intelligence émotionnelle, afin d’avoir une meilleure qualité de vie au travail, de communiquer de façon affirmée et non-violente.

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Explorer les émotions.

  • Les principales émotions.
  • Impact sur la perception, le jugement, la relation et la performance.

Développer son ouverture et son intelligence émotionnelle.

  • Identifier l’état émotionnel : chez soi-même et chez l’autre.
  • Tests et autodiagnostic.
  • Exprimer son ressenti émotionnel.
  • La pleine conscience au travail.
  • Améliorer sa qualité de vie au travail, son bien-être et sa performance individuelle et collective.
  • Communiquer de façon affirmée et non-violente.
  • Lâcher prise, se détendre, satisfaire ses besoins.

Méthodes Pédagogiques

  • Pédagogie affirmative et expérientielle.
  • Échanges d’expériences entre les participants. Jeux de rôle.
  • Tests individuels, cas concrets et exercices pratiques.
  • Plan d’action personnalisé.

Modalités d'évaluation

  • Test de positionnement.
  • Évaluation des acquis : autoévaluation, quiz, analyses de cas, etc.
  • Évaluation à froid.
  • Date de modification

    22/12/2023