La psychologie positive au travail
Présentiel
Format de la formation
91 %
de satisfaction sur 1 an,
pour 31 avis.
32
stagiaires formés sur 1 an,
avec 10 évaluations pour 100 % de réussite.
Formation
Durée
14 heures sur 2 jours
Groupe
De 5 à 15 personnes
Tarifs
Inter : 930 € HT par stagiaire (1 116 € TTC) pour 2 jours
Intra : Nous consulter
Programme
Pré-requis
Exercer en SPST.
Public concerné
Médecins - Infirmier(e)s - IPRP
Objectifs
- Expliquer les fondements de la psychologie positive.
- Situer la place des émotions, des interactions sociales, des comportements proactifs dans l’équilibre psychique.
- Savoir appliquer quelques outils pratiques au cours de l’entretien en santé au travail pour favoriser le maintien en emploi, prévenir les troubles psychiques et favoriser le bien-être au travail.
- Expérimenter une pratique personnelle pour développer des compétences attentionnelles et vivre les expériences positives en conscience.
Objectifs pédagogiques
- • Expliquer les fondements de la psychologie positive.
- • Situer la place des émotions, des interactions sociales, des comportements proactifs dans l’équilibre psychique.
- • Savoir appliquer quelques outils pratiques au cours de l’entretien en santé au travail pour favoriser le maintien en emploi, prévenir les troubles psychiques et favoriser le bien-être au travail.
- • Expérimenter une pratique personnelle pour développer des compétences attentionnelles et vivre les expériences positives en conscience.
Contenu
Cette formation, destinée aux divers membres des équipes pluridisciplinaires, est animée par un psychiatre. Elle présente la psychologie positive et ses champs d'application pour une amélioration de la vie professionnelle et personnelle du travailleur.
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La place des émotions positives dans l’équilibre psychologique.
La notion de bien-être au travail et ses déterminants.
Les forces de caractère : savoir les identifier et les mettre en application.
Les interactions positives au travail, leurs bienfaits individuels et collectifs.
La reconnaissance comme facteur de prévention du stress.
Prendre conscience de l’instant présent et profiter des moments agréables au travail.
Identifier ses valeurs et agir vers elles.
Prendre soin de soi, l’auto-compassion et les comportements de santé.
Méthodes Pédagogiques
- Supports théoriques.
- Mise en situation à partir de cas pratiques.
- Échanges et analyses en binôme et en groupe.
- Illustration par des vidéos (extraits de films et témoignages).
- Utilisation d’outils (agenda, journal de reconnaissance et de gratitude, grilles des forces de caractère, boussole des valeurs, échelle de bien-être au travail…).
- Exercices de pleine conscience appliqués à la psychologie positive au travail (exercice en groupe et supports audios).
Modalités d'évaluation
Date de modification
15/01/2024