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Maîtriser ses émotions et développer l’estime de soi pour mieux communiquer

Objectifs

  • Identifier et accueillir ses émotions en comprenant leur rôle.
  • Accueillir les émotions de ses interlocuteurs et répondre à leurs besoins non exprimés. 
  • Développer son estime de soi pour s’inscrire sur la spirale du succès et communiquer avec confiance.

Tarif : 1 200 € - Repas inclus

Durée : 21 heures sur 3 jours

Groupe : De 5 à 15 personnes

Publics concernés : Tout métier de l'équipe pluridisciplinaire

Prochaines sessions

Aucune session en INTER n'est à ce jour programmée,
vous pouvez vous inscrire sur une liste d'attente sur info@afometra.org.

En INTRA

Si vous souhaitez une formation en INTRA (dans vos locaux), merci de cliquer ci-dessous.

Programme

3 jours de stage avec l’objectif de développer son estime de soi pour communiquer avec confiance.

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Expliquer : Les émotions : on ne peut maîtriser que ce que l’on connaît bien.

  • Les émotions fondamentales et dérivées : agréables génératrices d’énergie ; désagréables consommatrices d’énergie.
  • Utiliser ses émotions au lieu de les subir.

L’estime de soi : amour de soi, confiance en soi, vision de soi, image de soi après confrontation au réel. L’estime de soi basse : spirale de l’échec ; estime de soi élevée : spirale du succès.

Comment améliorer son estime de soi : modifier son rapport à soi, à l’autre, à l’action.

Pré-requis

Exercer en service de santé au travail.

Pédagogie

  • Pédagogie affirmative et active.
  • Alternance d’exposés théoriques et de mises en situation.
  • Analyse de cas concrets à partir des retours d’expériences générées par la formation citée en prérequis.

Taux de satisfaction

100 % de satisfaction sur 1 an
3 avis

Taux de réussite

7 stagiaires formés sur 1 an
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